궁금증 모음집 - 궁금한 게 너무 많아

이 글은 카카오톡 선물하기 등으로 선물받았거나 온라인 쇼핑몰에서 구입한 스타벅스 e카드 금액 교환권을 직원 도움 없이 스타벅스 앱에 셀프 등록하는 방법을 설명하는 짧은 글입니다. 0. 우선 카톡/문자로 수신한 교환권 이미지를 스마트폰에 다운받습니다. 1. 스타벅스 앱을 열고 pay 탭을 누릅니다. 2. [‘스타벅스 카드를 등록하고 다양한 혜택을 누려보세요’ 아래 ‘+’ 버튼] 또는 [결제수단 관리(오른쪽 위의 점 세 개)-> 카드등록(오른쪽 아래의 초록색 ‘+’ 버튼)]을 누릅니다. 3. [e카드 바코드 직접 입력하기] 또는 [저장된 카드교환권 이미지 불러오기]로 카드를 등록합니다. 4. 끝. 이제 등록한 카드를 결제할 때 사용할 수 있습니다.

유용한 쇼핑정보 2024. 7. 10. 14:17

이 글은 매일두유 ‘검은콩’을 500개 이상 먹은 사람이 쓰는 매일두유 신제품 ‘검은콩 고단백’과 ‘검은콩’의 영양성분 차이 비교분석과 주관적인 맛 후기입니다.평소 매일두유 ‘검은콩’을 매일 한팩씩 간식으로 먹고 있는 사람이라서 ‘고단백 검은콩’이 출시되자마자 허겁지겁 주문해서 먹어보았습니다. 우선 두 제품의 영양성분부터 비교해보고, 이어 주관적인 맛 비교도 적어보겠습니다. 1. ‘고단백 검은콩‘과 ‘검은콩’ 영양성분표 비교 (당류/ 단백질)(1) 당류: ‘고단백 검은콩’의 당류 함량이 매우 낮은 점이 눈에 띕니다. ‘검은콩’도 당류 4.7g, WHO 권고사항의 10% 정도로 높지 않은 편이지만 ‘고단백’은 완전 무설탕으로 당류 섭취 엄격하게 관리하는 사람도 안심하고 먹어도 될 듯 하네요.*참고: WHO..

유용한 음식 정보 2024. 7. 10. 07:00

이 글은 당류 함량이 낮은 스타벅스 음료를 소개하는 글입니다. 각 음료에 들어가는 시럽의 종류와 음료의 맛을 해치지 않는 당도 조절 주문 팁도 함께 소개합니다. 건강을 위해 당 섭취를 관리하는 분이나 당뇨 위험군 등에 유용한 정보가 되었으면 합니다.*모든 음료의 당류 함량은 톨사이즈 기준이며, 아래 소개된 음료는 ’스타벅스 더블샷‘을 제외하고 모두 아이스/ 핫 음료로 주문 가능합니다. 1. 당류 함량이 0인 음료별도의 설명이 필요 없는, 단맛 0, 당류 함량 0인 음료들입니다.-아메리카노 (0g)-오늘의 커피 (0g)-콜드브루 (0g)-허브티 (0g) (유스베리 티, 히비스커스 블렌드 티,민트 블렌드 티 등)-블랙티 (0g) (잉글리시 브렉퍼스트 티, 아이스 얼 그레이 티)2. 유당 있고 시럽 없는 ..

유용한 음식 정보 2024. 7. 9. 14:14

이 글은 하림 ‘삼계탕면’의 영양성분 정보와 매우 주관적인 맛 평가를 담은 글입니다. 혹시 ‘삼계탕면’에 관심이 있다면 이 글을 먼저(..!) 읽어보세요. 1. 하림 삼계탕면 구성 면위에 건조야채가 뿌려져 있고, 삼계국물이라고 쓰여 있는 액체스프와 수삼오일이 들어있습니다. 스프 패키지 겉에 묻은 건 먼지 아니고 컵라면 용기 안에서 부서진 건조야채예요. 2. 하림 삼계탕면 영양성분컵라면 한 개당 열량 345칼로리, 탄수화물 68g, 단백질 8g, 지방 4.6g (포화지방 1.9g)으로 의외로 상당히 가벼운 열량과 지방 함량이 확인됩니다. (참고로 신라면 컵라면의 열량은 500칼로리, 지방이 17g) 원재료 란을 살펴보면 ’수삼오일‘의 재료가 닭고기 지방과 수삼인 점이 인상적이네요. 3. 하림 ‘삼계탕면’ ..

유용한 음식 정보 2024. 7. 9. 11:21

이 글은 롯데리아 ‘오징어 얼라이브 버거’를 먹어보고, 영양정보와 주관적인 맛 평가를 공유하는 글입니다. 1. 구성 제가 맛본 메뉴는 ‘갈릭맛 오징어 얼라이브 버거’로, 단품 5,500원, 세트 7,600원에 판매되고 있습니다. (이 외 ‘매운맛 오징어 얼라이브 버거‘와 ’오징어 얼라이브 비프 버거(갈릭/매운맛 2종)‘ 함께 판매 중) ’오징어 얼라이브 버거‘는 참깨번과 양상추, 오징어 튀김, 오징어 패티, 소스(갈릭 또는 매운맛), 칠리(?) 소스로 구성되어 있습니다. 2. 영양성분(단품) 매운맛 단품(202g): 열량 502kcal, 단백질 20g, 나트륨 860mg, 당류 12g, 포화지방 3.9g갈릭맛 단품(202g): 열량 483kcal, 단백질 20g, 나트륨 810mg, 당류 12g, 포화지..

유용한 음식 정보 2024. 7. 8. 18:00

이 글은 스타벅스의 ‘디카체인’ 커피와 ‘1/2 디카페인’ 커피의 카페인 함량 차이를 비교하는 글입니다. 당류, 탄단지 등 영양정보를 포함합니다. 1. 스타벅스 ‘디카페인’ 커피(1) 아이스 디카페인 돌체 라떼 카페인 10mg, 당류 35g, 열량 230kcal 탄수화물 38g, 단백질 10g, 지방 4g, 포화지방 2.5g (2) 아이스 디카페인 플랫 화이트 카페인 10mg, 당류 9g, 열량 120kcal 탄수화물 10g, 단백질 5g, 지방 6g, 포화지방 3.5g(3) 아이스 디카페인 아메리카노 카페인 10mg, 당류 0g, 열량 10kcal 탄수화물 2g, 단백질 1g, 지방 0g, 포화지방 0g (4) 아이스 디카페인 카페라떼카페인 5mg, 당류 8g, 열량 110kcal 탄수화물 9g, 단백..

유용한 음식 정보 2024. 7. 8. 11:53

이 글은 스타벅스의 분위기와 편리함을 좋아하지만 카페인 없는 음료 선택지가 부족해 고민인 분들을 위해 무카페인 음료를 추천하는 글입니다. 열량과 당류 함량 정보를 함께 제공합니다.아마 카페인 민감인들은 이미 알고 계시겠지만, 유독 스타벅스에는 거의 모든 음료에 카페인이 들어있습니다… 커피가 안 들어있는 피지오, 리프레셔와 디카페인 커피까지도 카페인이 들어있기에, 선택의 폭은 넓지 않지만 제가 종종 마시는, 그리고 여름에 대중적인 인기를 얻고 있는 무카페인 아이스 음료를 골라 소개해보겠습니다. 본문의 가격과 영양성분 정보는 별도 표기되어있지 않은경우 모두 톨사이즈 기준입니다. 1. 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드: 6,300원‘딸기 딜라이트 요거트 블렌디드’는 단맛이 있는 요거트와 딸기 과육이 느껴지는 딸..

유용한 음식 정보 2024. 7. 8. 06:39

이 글은 스타벅스 7월 시즌음료 ‘프렌치바닐라라떼’와 스테디셀러인 ‘바닐라크림콜드브루’의 당류와 카페인 함량, 그리고 맛을 비교해 보는 글입니다.1. 스타벅스 ‘프렌치 바닐라 라떼’와 ‘바닐라 크림 콜드브루‘ 영양 정보 (톨사이즈 355ml 기준)2. 스타벅스 ‘프렌치 바닐라 라떼’와 ‘바닐라 크림 콜드브루‘의 탄수화물과 당류 함량 비교 스타벅스 ‘프렌치바닐라 라떼’에 24g의 당류가 들어있는 것에 비해, ‘바닐라크림 콜드브루’의 당류는 그 절반 수준인 11g입니다. 탄수화물도 각각 25g과 11g으로 당류와 비슷한 수준의  차이가 있네요. (모두 톨사이즈 기준)이 차이는 유당 때문인 것으로 보이는데요,‘프렌치 바닐라 라떼’는 우유와 샷에 프렌치 바닐라 베이스와 시럽을, ‘바닐라 크림 콜드브루’는 우유가..

유용한 음식 정보 2024. 7. 7. 11:52