메로나 vs 라라스윗 저당멜론바 맛과 영양성분 비교 (+대체당 종류)
이 글은 ‘메로나’와 라라스윗 ‘저당 멜론바’의 맛과 영양성분을 비교하고, 라라스윗 ’저당멜론바’에 쓰인 대체당 종류는 무엇인지 확인해보는 글입니다.
1. 빙그레 ‘메로나’와 라라스윗 ‘저당 멜론바’ 영양성분 비교
(1) 열량
메로나는 75ml 1개당 120칼로리, 라라스윗 저당 멜론바는 70ml 1개당 80칼로리입니다. 메로나 1개의 칼로리는 저당 멜론바 1.5개의 칼로리와 같습니다.
(2) 당류
메로나 75ml 1개의 당류 함량은 13g, 라라스윗 저당 멜론바 70ml 1개의 당류 함량은 3g입니다. 메로나 1개의 당류 함량은 라라스윗 저당 멜론바 약 4.3개의 당류 함량과 같습니다.
(3) 지방과 포화지방
메로나 75ml 1개의 지방과 포화지방 함량은 5g과 3.2g, 라라스윗 저당 멜론바 70ml 1개의 지방과 포화지방 함량은 5g과 3.1g으로 거의 비슷한 수준입니다.
2. 라라스윗 저당멜론바엔 무슨 종류의 대체당이 사용되었을까?
라라스윗 저당 멜론바의 원재료를 살펴보면 이 제품에 사용된 대체당은 알룰로스 시럽, 수크랄로스, 아세설팜칼륨 이렇게 3종으로 확인됩니다.
3. 빙그레 ‘메로나’와 라라스윗 ‘저당 멜론바’ 맛 비교
라라스윗 ’저당 멜론바‘는 ’메로나‘ 맛 재현을 목표로 삼은 듯 합니다. 다이어터라면 첫 한입을 맛보고 저당 아이스크림에서 메로나 맛이 난다는 사실에 감격하게 되는 수준. 하지만 익숙한 설탕, 과당의 단맛이 아닌 대체당 단맛이 뭔가 살짝 텅빈 맛처럼 느껴지기도 하는데요. 아마도 설탕은 1g 당 4kcal의 열량을 내는 반면 대체당은 열량이 없기에, 몸이 익숙하지 않은 열량없는 단맛을 공허하다고 느끼는 게 아닌가 싶습니다(근거없음, 글쓴이 뇌피셜).
하지만 유지방 8%인 만큼 다이어트 아이스크림 치고는 상당히 쫀득하고 부드러운 편이고 메로나 맛도 그런대로 잘 구현되어 있어 개인적으론 만족스러웠습니다.
4. 정리
‘메로나’가 더 맛있습니다. ‘저당 멜론바’는 뭔가 부족한 메로나 맛이고요. 하지만 그래도 꽤 ‘메로나’ 맛이 나고, 당류 함량 차이가 4.3배인 만큼 혈당 관리가 필요하거나 다이어트 중인 분들은 ‘메로나’ 대신 ’저당 멜론바‘ 한번 시도해보는 것을 추천합니다.
저는 다음에도 내가 궁금해서 썼지만 남에게도 도움이 되는 글로 돌아오겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다.